Zurück in den Sattel:
Angst beim Reiten & am Pferd überwinden
Angst beim Reiten kann jeden treffen – doch wie wird man sie wieder los?
Früher ging dir alles mit deinem Pferd leicht von der Hand, doch jetzt hast du schon beim Aufsteigen ein flaues Gefühl im Magen. Spätestens, wenn du oben sitzt, meldet sich die Angst: Dein Herz klopft, dir wird schwummerig, deine Hände werden schwitzig und ein Kloß bildet sich in deinem Hals.
Wenn dein Pferd sich dann erschrickt, schnürt es dir komplett die Kehle zu. Die gruselige Ecke in der Halle ist längst nicht nur für dein Pferd unheimlich.
Sehnsüchtig siehst du den anderen hinterher, wenn sie ins Gelände reiten, doch du bleibst lieber in der Bahn, weil deine Angst vor dem Ausreiten zu groß ist. Vielleicht steigst du nur noch auf, wenn jemand dabei ist – oder traust dich gar nicht mehr.
Möglicherweise fällt es dir schon schwer, dein Pferd von der Weide zu holen, weil dein Kopfkino dir Horrorfilme vorspielt. Vielleicht hast du sogar das Gefühl, dass dir der Stallbesuch mehr Stress als Freude bereitet.
Oder du reitest zu Hause sicher, aber sobald du auf einem Turnier bist, verlierst du die Kontrolle über deine Nerven und nichts klappt mehr.
Es muss nicht so bleiben.
Du kannst aktiv etwas tun, um deine Angst loszuwerden und wieder entspannte, schöne Momente mit deinem Pferd zu erleben. Ich begleite dich gezielt im Coaching – individuell, empathisch und wirksam.
Gut zu wissen:
Angst beim Reiten ist weit verbreitet.
Du bist nicht allein. Es geht viel mehr Reitern so, als du denkst – sogar Profis. Doch viele geben es nicht zu, es wird nicht offen darüber gesprochen. Oft fehlt es auch am Verständnis des Umfelds:
„Warum hat man ein Pferd, wenn man Angst vorm Reiten hat?“
Vielleicht wirst du belächelt oder erhältst gut gemeinte, aber nutzlose Ratschläge:
„Setz dich doch einfach mal durch, der macht schon nix.“
Doch wenn es so einfach wäre, gäbe es dieses Angebot nicht.
Denn Angst kann sich unbemerkt einschleichen und festsetzen. Sie entsteht nicht nur nach Stürzen oder Unfällen – oft genügen schon kleine, unscheinbare Erlebnisse.
Besonders hart trifft es Wiedereinsteiger: Früher selbstbewusst unterwegs, nun überraschend voller Angst.
Und das Gemeine daran:
Angst wird oft stärker, wenn man nichts dagegen unternimmt.
Wichtig: Angst ist keine Schwäche, sondern eine notwendige Schutzfunktion. Doch wenn sie dein geliebtes Hobby bestimmt, wird es Zeit, aktiv daran zu arbeiten – mit den richtigen Methoden.
Warum Reitunterricht dir nicht gegen Angst beim Reiten hilft
Reitunterricht ist wichtig für Technik und Können – doch Angst ist kein Technikproblem. Sie sitzt viel tiefer. Was du brauchst, ist ein gezielter psychologischer Ansatz:
Ein spezialisiertes Anti-Angst-Coaching für Reiter, das dir hilft, wieder innere Sicherheit zu gewinnen.
Ich bin ausgebildeter Equipsych®-Reitcoach nach Malu Abbink. Diese Coaching-Techniken helfen dir, deine Angst effektiv in den Griff zu bekommen. Kombiniert mit meinem Wissen über Pferdekommunikation und Training entsteht ein einzigartiges Konzept:
Du lernst, wieder Sicherheit, Ruhe und Vertrauen mit deinem Pferd aufzubauen.
Im Coaching mit mir bekommst du:
- Psychologisch fundierte Methoden, die direkt auf deine Ängste zugeschnitten sind
- Praktische Übungen, die du sofort umsetzen kannst
- Mindset-Arbeit, um negative Denkmuster zu durchbrechen
- Strategien zur Angstbewältigung, die langfristig wirken
- Individuelle Lösungen für den Umgang mit deinem Pferd
Schon wenige Coaching-Stunden können eine enorme Veränderung bewirken. Und das nachhaltig, denn du lernst, die Techniken eigenständig anzuwenden.
Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan für dich und dein Pferd – mit Strategien für den Alltag und einem sicheren Umgang mit der Angst, falls sie doch mal wieder anklopft.
Mach’s gut Angst. Willkommen zurück, Freude am Reiten!
Angst-Coaching, speziell für Reiter & Pferdemenschen.
Wie geht es jetzt weiter?
Möchtest du deine Angst loswerden? Dann melde dich für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch. Dieses dauert ca. 20-30 Minuten und hilft uns herauszufinden, ob wir gut zusammenpassen.
- Kontakt: Per WhatsApp, Kontaktformular oder E-Mail
- Dauer: 4 Coaching-Sessions zu Beginn (bei Bedarf verlängerbar)
- Rhythmus: Alle 2-3 Wochen – so kannst du das Gelernte in deinem Alltag umsetzen
- Erwartungen: Erste positive Veränderungen oft schon nach wenigen Stunden
Du möchtest wieder voller
Selbstbewusstsein & Vertrauen reiten?
Dann warte nicht länger – hol dir die Freude am Reiten zurück.
Kontaktiere mich jetzt und vereinbare ein kostenloses Vorgespräch.
